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【GW限定】必ず痩せるDIET動画
１分でわかるダイエット動画vol.4 御褒美を設定する。
人は御褒美があると頑張れる性質があります。
それをダイエットにも利用すればいいんです。
ダイエット中、様々な誘惑がありますが
目的と期間と御褒美があれば必ず我慢できます！
ぜひ、ダイエットをスタートする前に御褒美を設定してください。
今回はダイエットの際、御褒美の重要性をお伝えします。
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皆さんダイエットの知識が全く無い状態でダイエットを始める為、長続きせず、結果も出ず、諦めてしまう人がほとんどだと思います。
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